酷暑です 熱中症に注意！！

これまで経験したことのない災害が起き、どのようにコメントしてよいのか戸惑うばかりです。

経験したことがないことが起きるわけですから、自分の知恵をフル動員し、自分の命を守ることを最優先にして即座に行動しなければ、間に合わないことがあるということでしょうか・・・

さて、この夏は酷暑になりそうです。

直射日光を浴びる、炎天下で頑張る、朝食を抜いたけど大丈夫だろう・・・

汗をかくのが嫌なので水を飲まないでおこう、

昼はアルコールで水分補給だ・・・

そのすべての行動は、脱水を引き起こし、熱中症になるのは確実です。

スポーツドリンクなどで水分を十分に取り、

適度に休憩を取り、風通しの良い日陰に入り、日傘をさす　など

自分の命を守る行動をとりましょう。

だからといって、冷房の効き過ぎた所でジッとしているのも体に悪いそうです。

ゴルフの練習で、1時間だけ汗かいてリフレッシュするのが良いですよ。

■レッスンの休校のお知らせ

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頑張り過ぎないレッスンで頑張りましょう

トヨタゴルフでお待ちしてます。