連日猛暑日が続きますが・・・

短い梅雨が明けたら一気に猛暑日ですが、

熱中症にならないように水分補給と

適度な塩分・ミネラル・ビタミン補給、

バランスの良い食事、しっかり睡眠をとって

体調管理に気を配りましょう。

■今週からオンザグリーンのレッスン時間を一部変更します。

　午前のクラスの開始時間を９時３０分に早めます。

 少しでも暑さを回避しようと思います。

　８月３１日までの期間限定で実施します。

　【時間割表】

http://hamai-coaching.com/golf_lesson/3_1.htm

■休校のお知らせ

　７月２５日（木）の午前のクラス

先日、うなぎを食べました

ちょっと値段は高めでしたが、やっぱり美味いし、スタミナもつくような気がします。

みなさんもいろいろ工夫して、この夏を乗り切りましょう

■浜井コーチのレッスン書（練習ノートとして使えるよ）

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