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2013年7月10日 (水)

連日猛暑日が続きますが・・・

短い梅雨が明けたら一気に猛暑日suncoldsweats02sweat01ですが、

熱中症にならないように水分補給とpenguinsnowsweat02

適度な塩分・ミネラル・ビタミン補給applecherry

バランスの良い食事restaurant、しっかり睡眠sleepyをとって

体調管理に気を配りましょう。

 

■今週からオンザグリーンのレッスン時間を一部変更します。

 午前のクラスの開始時間9時30分に早めます。

 少しでも暑さを回避しようと思います。

 8月31日までの期間限定で実施します。

 【時間割表】

http://hamai-coaching.com/golf_lesson/3_1.htm

 

休校のお知らせ

 7月25日(木)の午前のクラス

 

先日、うなぎを食べましたhappy01

ちょっと値段は高めでしたが、やっぱり美味いし、スタミナもつくような気がします。

みなさんもいろいろ工夫して、この夏を乗り切りましょうpunchangrycoldsweats01happy01

 

 

■浜井コーチのレッスン書(練習ノートとして使えるよmemopencil

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