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2008年7月

2008年7月14日 (月)

夏バージョン!

◆久々更新で~す。

キャプテン浜井です。

暑いですね。sun

夏本番ですね。sweat01

そこで、看板も【夏バージョンpenguin】にしてみました。

ちょっとだけ涼しげな色にしてみました。

Ts3e0006small  

 

 

 

 

 

 

 

夏の練習で大事なことは、十分に暑さ対策と、いろんな準備をしておくことです。

① 涼しい素材のウェアを着用すること

② 水分補給

③ 適度に休憩をしながら無理をしない

④ 汗は適度にかくほうが良い、拭き取り過ぎない、タオルを首に巻くのは、かえって熱がこもり逆効果!

などです。

昼間は紫外線対策も行ないましょう。

トヨタゴルフで待ってますよーッ!

 

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