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2007年7月

2007年7月31日 (火)

レッスン ポイント35

◆キャプテン浜井です。
暑くても、がんばってますよー。
今回の話は、スリークォーターの位置についてです。

スリークォーターのポジション
フルスイングの 3/4 の位置
Ps_f_3_4  
バックスイングのとき、自分のフルスイングの3/4の高さで両手を止めた時、個人差は多少ありますが、自分の喉の高さあたりでホールドされていれば、スリークォータのポジションにあるといいます。Ps_f_3_4_l_1 このポジションでの、『腕の位置』、『クラブの位置』、『手首の角度』はとても重要です。
上半身を適度に捻り、体重は右脚で受け止めています。
この時、左腕は軽く伸ばされ、手首も軽く曲がった状態でホールドされます。左腕とクラブの間には『Lの字』ができます。
この手首の曲げを『コック』と呼んでいますが、折り曲げ過ぎはエラーです。Ps_f_3_4_l_bad
いわゆる手首の使い過ぎスイングになってしまうのです。
正しいコックは、腕とクラブの間の角度を90度~120度ぐらいに保ちます。
正しくコックが出来て、スリークォーターの位置にクラブをホールドできれば、シャフトの延長線がやや斜めに地面を指します。
Ps_dl_3_4後方線から確認した場合シャフトの延長線がボールのあたりを指していると、クラブが自然とスイングプレーンに乗るようになります。
いつもこの状態を再現できるようになれば、大変理想的なスイングフォームになってきます。

ボールを打たずに、スイングチェックを行なってみて下さい。素振りできれいに地面を擦れるようになるはずです。
後は練習あるのみですよ!

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2007年7月16日 (月)

レッスン ポイント34

◆キャプテン浜井です。
夏本番です。暑さに負けず頑張りましょう。
でも、頑張りすぎて体調を壊さないように気をつけましょう。

下半身の安定
腰の高さを変えないBb_d_adress

足腰は体全体を支える重要な土台です。
土台がふらついているようでは、安定したスイングは出来ません。
腰、ひざ、太ももの前後横の筋肉などは柔軟性を持っていても、緩んではいけません。
いわゆるドッシリと構えることが大切です。Bb_d_top

アドレスの際、ひざを軽く曲げヒップを少し突き出して腰をのばし、腰の高さを安定させましょう。
バックスイングからインパクト直前までは、腰の高さを変えないでスイングしましょう。
バックスイングで伸び上がったり、反対に沈み込んだりしているようでは、上達は望めませんよ。
上下動は、直接ミスの原因になるのです。

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2007年7月13日 (金)

コンペに出ました

◆キャプテン浜井です。
オンザグリーンの会員の皆さんと一緒に、第78回トヨタゴルフコンペに参加してきました。
曇り空で雨も降らずとても良いコンディションでプレーできました。自己ベストの人もいたようです。
楽しくプレーできた後は、お楽しみの賞品ですね。
参加者の皆さん、まだ賞品をもらってない方は、トヨタゴルフのフロントでお受け取り下さい。
ちなみに私は26位で寿し田のペアランチ券』でした。おいしいお寿司をいただいてきました。

私の成績  
OUT 35 IN 37 GROSS72 HDCP  NET 72
ダブルペリアで26位。

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2007年7月 2日 (月)

レッスン ポイント33

◆キャプテン浜井です。
 久々の更新でーす。

セットアップ

【バランス】

Jydriverfoadress 皆さんは、セットアップの時に何に注意して構えていますか。
適当(いいかげん)に構えていたり、力んでいたり、これでいいのか不安だったり・・・・していませんか。

構える時に大事なことはズバリ『自分自身が気持ちいいかどうか!』にかかっています。

そんなことわからな~い、という人のためにヒントをあげましょう。
キーワードは『バランス』です。
構える時のバランスは自分の足の裏にきいてみましょう。
かかとよりの体重なのか、つま先より体重なのか、足裏圧力の変化を感じ取ることです。
真ん中でバランスが取れると気持ちよく立つことができます。

Jydriverdladress 逆に言うと、バランスが取れていなくて、気持ちよくない時は、構えそのものが不安定でスイングに不確定な要素を余分に与えてしまい、ミスの確率が高まるのです。
心理的にも『あたるのかな~』と不安や迷いを生じさせる原因にもなっています。

私の所にやって来る人の中にも、バランスを変えてあげただけで、どんどんあたるようになった人がたくさんいます。

今一度、バランスを確かめてみてはいかがでしょう。

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以下のSponsored Linkは オン・ザ・グリーンとは無関係

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