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2007年3月

2007年3月27日 (火)

レッスン ポイント27

久々更新でーす。

◆キャプテン浜井です。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
お陰様をもちまして、オン・ザ・グリーンは2年目をスタートしました。応援していただいた皆様、レッスンに来てくださった皆様に感謝感謝です。レッスンもまた一段と充実したものにして行きたいと思っています。

◆さて今週からショットの前の動作について数回にわたってお話しすることになります。
一見なんでもないような小さな動作が、とても重要だったりするのです。

プリショット ルーティーン
【Pre-Shot Routine】
(ショットの前の動作手順)

◆皆さんは、ショット(スイング)の前に行なう動作について考えたことがありますか。

どういう動作をしていますか。
それぞれの動作(Set-Up)では、何に注意していますか。
その動作には、一定の順番がありますか。
自分なりの決まりごとがありますか。
その時の心構えはどのような状態でしょうか。
そして、スイングの前の動作を開始してから何秒でショットを完了しますか。

きちんと答えられる人はかなりの上級者です。

Mvg_fo_01setup まだ深く考えたことのない人は、これから少しずつ理解するようにしましょう。

まずは、代表的な手順をやってみましょう。

① ボールの数メートル真後ろに立ちます。
② 目標(ターゲット)をはっきりつかみます。
③ ボールから目標までのラインをイメージします。
④ クラブをグリップし、ボールのところまで歩いて行きます。
⑤ 正しい構えを取ります。(セットアップ)
⑥ 目標を数回確認し心身の緊張をほぐします。
⑦ 自分のスイングを信じて、スイングします。

Mvg_fo_01setup2 習慣になるように何度も繰り返してみましょう。こんなことやったことない人は調子が狂ってしまうかもしれませんね。それは、今までの練習が本来の自分のペースでショットとしていなかったからです。ほとんどの場合機械のペースで打たされているのです。自分のペースをつかめば、やがて良い結果が得られるようになるでしょう。

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2007年3月 6日 (火)

レッスン ポイント26

◆キャプテン浜井です。

どうすればカッコいいスイングに?

それは・・・・・
◆フォロー ~ フィニッシュ◆

Jph_dl_follow_01が上手くできたかどうかに掛かっています。クラブの重さを利用して振りぬくと、慣性力と遠心力が働き、画像のようにスイングプレーンに沿ったスイングになるはずです。
ところが、多くのアマチュアゴルファーが、そうならない場合が多いようです。
余分な力を入れてグリップを強く握り締め過ていたり、遠くへ飛ばそうとして力んでしまい、プレーンから大きく外れるように腕を引きつけ過ぎたりして、スイングを壊すことが多いからです。
Jph_dl_follow_02リラックスして、クラブの重さ・慣性力・遠心力を感じながら振りぬきましょう。

フィニッシュ
では、バランスよく左足で体を支え、振りぬいたクラブが後頭部に斜めにクロスするように両腕を折りたたみ、そのままの状態でホールドし数秒間、飛んでいく自分のボールを見続けることです。

Jph_dl_follow_03_finish セットアップからインパクトまで保ち続けた前傾姿勢は、フォローを過ぎてから徐々に起こし始め、右脚は左脚に近づく動きをします。右足の裏は地面からめくれ上がります。
この一連の動作・体勢がスムーズにバランスよくとれたとき、とてもカッコよく見えるのです。

フィニッシュはスイングの過程が正しく出来たかどうかを、自分自身でチェックするのに役立ちます。
ここでふらついているようでは、まだまだですよ。

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2007年3月 2日 (金)

3月になりました 春ですよー

◆キャプテン浜井です。

皆さんお元気ですか。
このブログを始めてからもうすぐ1年です。
皆さんに支えられてここまでやって来れました。
これからもよろしくおねがいします。

春になりましたーッ!

冬の間(と言っても今年は暖冬)冬眠してたゴルファーのみなさーん!

ゴルフをまた始めませんか。

トヨタゴルフで待ってますよ。

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