ＦＥＥＬ ＧＯＯＤ！ いい感じ！

◆キャプテン浜井です。

みなさん、調子はどうですか？

「絶好調です。」

「いい感じです。」

「まあ、まあです。」

という人まで合格！

一方、「あまり良くなくて・・」

「ボロボロで・・」

「絶不調・・」

「全然ダメ・・」

「才能ないみたいで・・」

・・・

という人は、言い方を変えましょう。

たとえ本当に調子悪くても、『ＦＥＥＬ　ＧＯＯＤ！』

自分はいい感じになって来たと言葉にしましょう。

ゴルフ談義（？）をしているとき、その内容が「ぼやき大会」や「コースに不満会」や「自虐的ジョーク大会」や「不運を嘆き大会」になっていませんか？

きっと次のゴルフも、同じ結果になってしまうでしょう。

他の人に、自分が不運だったこと、調子悪かったこと、技術的に未熟だったこと、スコアーが悪かったことを、懸命に力説することは、本当に愚かな行為です。

胸を張って「いい感じ・・・・・に、なって来た」と言い替えましょう。

ホントにいい感じになることがあるのです。

◆女性の会員様（Ｎさん）いい感じになってきましたね。自己ベスト更新おめでとう。

　男性の会員様（Ｎさん）いい感じですね。自己ベスト更新おめでとう。

いい知らせ待ってまーす

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遼くんはスゴイ！これからも楽しみ！

◆キャプテン浜井です。

ミズノオープンの石川遼くんのプレーは素晴らしかった

OB２連発の９を叩いた後の心の立て直しが、１６番のチップイン・イーグルを生んだようなドラマが起きましたね。

全英オープンでの活躍が楽しみになってきました。

◆さて、私の方はまたまたメンタル面の勉強をしてきました。これが結構おもしろい。というか、なんだかスゴイことがわかってきたような気がしてます。石川遼くんの活躍がそれなりに説明できたりするからです。

その他多勢のプレーヤーと石川選手の違いは何か・・・・

本当のことは本人だけにしかわからないことですが・・・・

でも、ちょっぴりだけわかることがあります。

彼は『決断』をしたということ。

夢を実現すると決断したということ。

決断とは、決めて断つと書くわけで、退路はないということ、前へ進むだけであり目標を達成するのだと決めたということです。

それに、『状態』のレベルが高い。

『感情』のコントロールが上手にできている。

『目標』の上に高い高い『夢』があるという。

そして現状の自分を正しく評価している。

自分に必要なものを認識している。

感謝の気持ちを口にして実際に表現している。などなど・・・

それがずっと出来れば成功へ向かって一直線・・・・・・の可能性が非常に高い。

まだ、１７歳であることからすると驚異的である。

そんな彼がゴルフの聖地へ乗り込んでいく・・・・・

どんな活躍を見せてくれるのか本当に楽しみになってきた。

今年の全英オープンはTVにクギづけかも・・・・・

◆最近、私も絶好調で、コンペでパープレーでラウンドしたり、ハーフで５バーディー、１ボギーのトータル４アンダー・３２だったりと、いい感じです。

これもメンタル面の勉強を真剣にやり始めたからかな。

レッスンに見えた方には、ヒントをお話しています。

お待ちしてまーす。

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第４回オン・ザ・グリーン ゴルフコンペ

◆キャプテン浜井です。

ちょっと遅れましたが、第４回オン・ザ・グリーン ゴルフコンペのレポートです。（左に写真アップしました）

6/9（火）と6/10（水）の2日間に分かれ、9組総勢34名の参加者で開催しました。

会場はセントクリークＧＣで、とても美しいゴルフ場です。コースコンディションは最高でした。

2日間とも好天に恵まれて、みなさん日頃の練習の成果を発揮して・・・・・・・・　　　と

人それぞれだったようです。

優勝　OGASAWARA様

準優勝　NAGAKURA様

第３位　UEDA様

また、ドラコンニヤピンにチャレンジして、8名の方が獲得しました。

おめでとうございまーす。　　

まだ、賞品を受け取りに見えてない方

早めにお越しくださいねー。

ちなみに私とTakeko先生もオープン参加したのですが、

絶好調でした。

どれくらい私が絶好調だったかは、次回のブログで・・・

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たくさんの気付き

◆キャプテン浜井です。

久々の更新です。

前回の更新から3週間も過ぎていましたね

いやぁーこの間にたくさんのイベントと出会いがありとても充実して忙しかったので、更新が遅れました。

ゴールデンウィークにはクラウンズ、5/5（火）セントクリークGCでジュニアコンペ、5/9（土）東京でセミナーでお勉強、6月のコンペの準備、コースレッスンの準備などなど・・・。

どれもすごくたくさんの気づきを私に与えてくれました。

◆みんなを幸せにする方法は『ウルトラ・スマイル』が一番です。

これまで以上にレッスンではウルトラ・スマイルでいきますよ。

ホント笑顔は伝染します。

新型インフルは伝染しちゃ困るけど、笑顔はみんなで伝染させましょう。

そう、楽しいゴルフの練習がまた笑顔を増やしてくれますよ。

上手くいかなくても、落ち込む必要はありません。難しい顔をしていたって、くよくよしたってボヤいていたって、ボールを飛ばすこととは全く関係ありませんから。

ボールを飛ばすのはあなたのクラブであり、クラブを振るのはあなたの腕であり、あなたの体です。体を動かすのはあなたの脳であり、意志であり、心であり、感情なのです。

良い感情が、脳に良い状態をもたらし、体に良い指令を出し、良いスイングになっていくのです。

だから、楽しく、笑顔の多い人には、いい結果がやってくることが多いのです。

◆うれしいニュース

LPGAツアー第9戦『ヴァーナルレディース』プロ20年目ベテラン斉藤裕子選手が初日からの首位を守りきり完全優勝

斉藤裕子ちゃんは2005年に一緒にラウンドして以来ずっと応援している選手です。優勝決定の瞬間「ヤッター！おめでとう」ってTVに向かって呼びかけてました。

来週は、中京TVブリヂストンレディースですね。女子ツアーが豊田市にやってきます。

また会えるのが楽しみです。

みなさんも女子プロツアーを見に行こう！

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よし来た 自己ベスト！

◆キャプテン浜井です。

先週から、生徒のみなさんに『ゆめ』と『目標』についてお話を続けています。

自己ベストを更新したいなら、目標の設定の仕方には、ちょっとした工夫が必要という話しです。

次の位置関係を覚えておいて下さい。

　・　ゆ　め
　・　目　標
　・　現　状
　・　過　去

望む結果を出したいのなら、夢を大きく高く、現状ではとてもできそうにないもので、本当にやってみたい達成してみたい心の底から欲しいものにしましょう。

目標はその通過点にあればいいのです。

過去の自分がどうだったかは関係ないのです。

過去から現状の延長線上の『ゆめ』では、目標設定が低く、モチベーションも下がり、夢どころか目標も達成しないでしょう。

◆夢を実現した（と仮定して）未来の自分から現状の自分を見てみましょう。

『うきうきワクワクした夢に少し近づいた自分』を想像してみましょう。

これって結構いい感じになれますよ。

自己ベストという目標を達成したいのなら、夢はそれより高く大きく設定することが、実はとても大事なことなのです。

◆先日、女性会員の生徒さんが、
「先生、自己ベスト出ましたー　８８でしたー」って本当にうれしそうにみんなで（その場にいた人と）ワーワー言いながら知らせてくれました。

曰く「私には大きな夢があるんです。スコアの８８は、まだまだ通過点です」

効果が出ているようです。

楽しみに待ってます。

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大きな夢をもとう

◆キャプテン浜井です。

マスターズが終了し、日本国内もいよいよ本格的ゴルフシーズンになって来ました。

さて、みなさんは、最近、自分の目標を達成できましたか？

達成できた方はおめでとう！

そうでない方は、現状を変えましょう。

でも、どうやって変えたらいいのかわからない

という人にアドバイスです。

◆位置関係をおぼえてください。

　　　　　最高の自分

　　　　　目　標

　　　　　今の自分

　　　　　ダメな自分

ジュニアを指導する時に大事にしていることがあります。

『プロゴルファーになりたい』ということを夢にするな、と教えています。

そんな子供はプロになれないからです。もっと大きな夢でなければダメです。

『ツアーで優勝してトロフィーをもらってチャンピオンになりたい』という子は、プロになれるでしょう。

『マスターズに出場することが夢です』と言ってる子はマスターズに出場できません。

『マスターズのチャンピオンになって、グリーンジャケットに袖を通すんだ』と言ってる子は、マスターズに出場できるでしょう。

『いっぱい優勝して、いっぱい賞金を稼ぐんだ』という子なら一度は優勝できるでしょう。

お気づきでしょうか？

　　　最高の自分　　⇒　夢　　　だけど

　　　目標　　⇒　夢ではない　　ということ。

高い位置に夢を持たないと、目標は実現できない仕組みになっているようです。

さて、

自己ベストを更新できないで、停滞している人、『またいつか自己ベストを更新したい』と思っている人いませんか？

そう願っている間は、自己ベストを更新できないのです。

たとえば、過去８９がベストスコアの人で、最近は90～100を越えてしまって、『また90を切りたいな』と思っている間は88以下にはなれないのです。

もっと高い目標を設定し、たとえば『80代前半を目指そう』とか『ハーフ３９を目指そう』とか現在の自分では、簡単には到達できそうにないものを夢みてはいかがでしょうか。

本気でそんな大きな夢を見ている人は、89を突破することは、たいして苦労することなく達成できるでしょう。

　夢は大きく

でもその夢は、人に言わなくていいのです。「そんなの無理だよ」といわれるからです。

ドリームキラーの声には耳を傾けなくていいのです。

夢は人に言わないで、その下の目標を言うのがいいでしょう。

口に出したことは実現できる（有言実行）

というのは、それより高い夢を持っている人ができることなのです。

他人が決めた夢じゃなく、自分で決めた大きな夢を見よう！

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おめでとう そして これからですよ

◆キャプテン浜井です。

先週のセミナーから帰ってきた途端に

「先生！コンペで優勝しましたー！スコアは７５でした！」

と電話がかかってきました。

驚きと興奮と喜びでいっぱいの瞬間でした。

Hさん、本当におめでとうございます

さらに、シングルハンディになる日は、すぐそこです。

楽しみながら、また、がんばりましょう。

さて、Hさんがどうしてこんなに急激にスコアが減らせたのか？

というと、一番は本人に強い向上心があったからです。

もう一つは、向上心にブレーキをかけていたものを取り除いたからです。

その方法うちのひとつは、とても簡単です。

・　難しい　⇒　簡単だ

・　できなーい　⇒　できる！

・　無理です　⇒　可能だ

・　心配だ　⇒　大丈夫

　　　　　・・・・・・・・・

というように、言葉を前向きなものに替えて話すことです。

また、愚痴を言うのをやめて、これからどう上達しようかと考えるようにしましょう、とアドバイスして、それを実践したからです。

これは、広い意味で心理学です。

その他にもHさんには色々心理学的なアドバイスをした後、スコアの安定度が増していったことも確認しています。

ゴルフはメンタルスポーツである、ということは多くの人が知っている通りです。

でも、本当に正しい心理学を身につけた人から、学ぶ機会はあまりないのではないでしょうか。

本を読んでもある程度はできます。

でも、直接レクチャーを受ける方が、効果は大きいです。

文字で説明できないことが多いですからね。

お勧めの本も、スクールでお話しますね。

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心理学 知らないと損です

◆キャプテン浜井です。

先日（3/28・土）、東京で、あるセミナーに参加してきました。

認知科学と脳機能科学・世界最先端の心理学ってスゴイです。

ものすごく貴重な話を聞くことが出来ました。

大変盛りだくさんで、とてもこのブログの中では書き切れません。

ごく一部だけ紹介しますね。

人間は、目や耳からいろんな情報を【脳】に伝えています。

でも実際には見えていないことが多いということです。

というより、自分にとって重要でないと思い込んでいるものは、ほとんど見えていない、ということです。

これを盲点といい【スコトーマ】と呼んでいます。

現実の目の前に存在する物理空間だけでなく、頭で想像しているだけの空間（情報空間）にも、心理的盲点があるということです。

ボロボロに、ざるのように情報は抜け落ちていますよ、ということです。

現状の心地よい空間【コンフォートゾーン】に暮らしていると、やがて見えないものだらけになってしまいます。

目標の達成の仕方や、その道筋は全く見えなくなってしまいます。

その結果、目標は達成できない、夢なんか叶いっこないと思うようになってしまうのです。

また、大きな試合に出場すると、コンフォートゾーンでないので、緊張し、不安になり、あせり、逃げ帰りたくなるのです。

プレッシャーを感じている状態もこれに属します。

これを克服する方法が、心理学です。

しかし、ただのイメージトレーニングや自己暗示のレベルでは、実際の極限状態では、あまり効果は期待できません。

極限状態では、バカな成功本に書いてあるイメージするだけで夢が叶うなどということはないのです。

ちゃんと本物の学習が必要なのです。

実は、WBCで日本チームを世界一に導いた原監督はこれを学んでいたのです。

セミナーで知ったときは驚きでした。

タイガーウッズが何故あんなに精神力が強いのか、その答えも徐々にわかって来ました。

世界最先端の心理学、認知科学・機能脳科学は本当にスゴイです。

レッスンに来てくれた方には私の学んできたことを、シェアしたいと思っています。　

ブログでは、続きは次回に

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沖縄で宮里先生に会ってきました！

◆キャプテン浜井です。

3/11（水）～13（金）の間、沖縄に行ってきました

宮里道場短期スクールに参加してきました。

宮里先生は、あの宮里三兄妹（聖志くん・優作くん・藍ちゃん）のお父さんです。

◆スケジュールは、かなりハードで盛りだくさん

初日、空港――練習場―レッスン―自主練習

2日目、練習場―自主練習―ラウンド―練習場―レッスン―自主練習

3日目、ラウンド――空港―帰宅

◆一方、takeko先生たちは・・・

別行動で観光とベルビーチGCのラウンドを満喫してました

takeko先生たちは、楽しいゴルフだったようです。  

ベルビーチGCは景色が素晴らしくて、ほとんどのコースから海が見えていました。

だから、風がものすごく強く吹いてました。でも、takeko先生は上がり３ホールが、パー・パー・バーディーだったそうです。

この時期の沖縄は、とても気持ち良くて、また行きたくなりました。

私は全く観光が出来なかったので、次はゴルフと観光で沖縄に行きたいです。

そのためにも、もっと頑張ろう

◆宮里先生、スタッフの小高さん、お世話になりました。

宮里先生に『浜井さんのスイングは修正する所はどこもない。構え方もいいし、スイングもスマート。きっともの凄いスコアが出るよ』と言っていただいたので、大いに自信になりました。ありがとうございました。

◆宮里道場は初心者から上級者、ジュニア競技に出ている人から研修生・プロまで、あらゆるレベルの人が研鑽しています。

皆さんも、もし、長期の休暇が取れるなら、参加してみるのもいいかもしれませんよ。

おススメです。　

　◆宮里道場（沖縄ツーリスト）　

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宮里道場に行ってきま～す

◆キャプテン浜井です。

お休みのご案内です。

３月１１日（水）・１２日（木）・１３日（金）

の三日間、レッスンをお休みします。

１４日（土）から再開します。

この３日間、宮里道場短期ゴルフスクールに参加するために沖縄に行ってきます。

宮里道場っていうのは、そう、あの宮里３兄妹（藍ちゃん、聖志君、優作君）のお父さんでコーチの宮里優（みやざとまさる）先生のゴルフスクールです。

Takeko先生も沖縄旅行に行ってきます～。

帰ってきたらまた、そのときの様子をお話しますね。

お楽しみに

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